Yoga extérieur

avec Emmanuelle Marion

Tous les samedis matin du 26 juin au 21 août 2021, assistez à des leçons gratuites de yoga dans le décor majestueux du Jardin harmonique de sculptures.

PROFESSEURE : EMMANUELLE MARION

L'enseignement d'Emmanuelle Marion est centré sur la recherche de l'alignement, la conscience du souffle et l'intériorisation du mouvement. Une série de postures vous feront découvrir la puissance de l'inspiration et de l'expiration. Des mouvements fluides et presque dansants seront enchaînés, puis vous expérimenterez l'immobilité, pour un instant, afin de permettre au corps de se modeler, de se renforcer, de s'ancrer et de s'aligner, avant de se relâcher. Chaque séance se termine par une période de relaxation guidée. 


DATES

26 juin au 21 août 2021


HEURES

8 h 30 à 9 h 30


Matériel requis

Tapis de yoga, bloc et sangle.


MESURES PRÉVENTIVES

Le Domaine Forget de Charlevoix respecte les consignes du gouvernement. Un maximum de 50 personnes seront admises lors des leçons de yoga afin d'assurer la sécurité de tous et de toutes.


EN CAS DE PLUIE, L'ACTIVITÉ SE TIENDRA AU PAVILLON JOSEPH-ROULEAU.

En continuant à naviguer sur notre site Internet, vous acceptez l'utilisation des cookies à des fins d’analyse, de publicités et de recevoir des contenus personnalisés adaptés à vos centres d'intérêts.